1、减少辛辣、油腻等重味食物,如辣椒、大蒜、韭菜、洋葱等。 可刺激腋下大汗腺分泌过多,吃辣椒出汗,我想大部分人都知道吧。 可吃瓜果蔬菜,还有排毒的作用,这样可以控制腋下细菌的生长。 分泌物无细菌分解大汗腺也不会产生臭味。
2、夏季天热要经常洗澡,保持腋下干燥,通风换洗内衣,经常使用带碱性的香皂,能起到中和作用。 建议选择使用止汗剂,这类药在超市里比较常见,主要是针对腋下的汗液。 女性也可以使用香水来消除身体上的异味。 不过一旦出现过敏症状,一定要停药。
3、在户外活动中尽量避免不必要的活动,不能进行剧烈的运动,同时要尽量减少出汗的可能性。
