在生活中很多人都会发生拉肚子，这种现象因为吃东西吃不舒服的时候，胃消化不过来就会造成腹泻的现象，特别是在夏天的时候食物的保质期是比较短的，很多食物可能会因为放的时间比较长，就发生过期的现象，如果这些过期的食物被人不小心误食了，是最容易拉肚子的，那么拉肚子冒汗是怎么回事？
出汗太多也是一种不良反应，算得上是损伤。因为出汗多，容易导致脱水、电解质紊乱，而且容易拉肚子。
说到拉肚子，这不仅和出汗有关系，还和很多人喜欢晚上游泳或者运动后马上洗冷水澡有关。这两种刺激性行为，很容易导致受凉，引起胃肠道消化不良。
1．姜糖、姜茶来养胃
在运动前含一片姜糖，运动后饮用一些姜茶都是为了保护胃肠道，并且有祛湿的作用。而且生姜容易发散，不会在体内产生过多的热量。
2．运动前后不贪凉
也就是说，运动后不要马上用冷水冲洗。
3．冷饮、凉茶少服用
贪食过冷、过凉的食物很可能会刺激胃肠道。
4．运动之前要小睡，在运动前半小时小睡一下再起来运动，能保持体力充沛，不容易在运动中受伤
属于急性胃肠炎的存在、多由于受凉、进食生冷不洁饮食等导致的、建议积极治疗预防。
指导意见：
建议您注意保暖、避免受凉等、多饮温开水、可以口服氟哌酸、健胃消食片及整肠生治疗、适当控制饮食量、少食多餐等。
