艾叶洗澡有祛湿、驱寒、止痒、杀菌、安神催眠的功效，有治疗风寒感冒、预防妇科疾病、治疗婴幼儿湿疹、调节产后女性体质的作用。
举措建议
使用艾叶洗澡频率、时间有讲究，建议一周泡澡两到三次，每次半个小时为宜，如果是治疗婴幼儿湿疹，建议每次十五分钟左右。
注意事项
艾叶洗澡也有其禁忌，不是人人都适宜，阴虚血热、对艾草过敏或者有皮肤外伤的人不能使用艾叶。洗澡时还要注意方法，艾叶煮水后撇去残渣，只取水兑入温水洗浴即可。 石菖蒲洗澡的效果主要是能够祛除皮肤上的毛病，比如皮肤癣菌，它主要作用是消炎抗菌的作用。石菖蒲泡澡、洗澡可以对各种藓菌有很好的不同程度的作用。另外，石菖蒲洗澡还有助于活血、缓解关节疼痛。菖蒲能够理气活血、祛风、宣湿，可以用于关节肿痛，跌打损伤之瘀肿疼痛的症状。可以消肿止痛，对于关节疼的人可以用石菖蒲洗澡，同时还可以加入适量的白酒。
