人们经常会因为不小心可能会扭到手腕或者扭到脚腕。如果扭伤没有伤到骨头，只是皮肤下表层的肌肉扭到的话就不会伤很久，但是如果不小心将骨头扭到就可能需要好几个月来恢复。这个期间可以用一些外用药物来消肿止痛，但是有些人会想到用艾灸来治疗。
扭伤可以艾灸吗
可以。
艾灸的效用在于发挥镇静、镇痛的作用，同时也能使局部的皮肤组织代谢能力增强，促进炎症、粘连、渗出物、血肿等病理产物消散吸收，对扭伤产生的疼痛、肿胀有治疗作用。
扭伤艾灸的部位
1.颈部取风池、天柱、列缺、后溪；
2.肩部取肩髎、肩贼、肩中俞、肩贞、隔俞、条口；
3.肘部取曲池、天井、尺泽，小海;腕部取阳池、阳溪、阳科；
4.指部取阿是穴；
5.腰部取肾俞、腰阳关、后溪；
6.髋部取环跳、秩边、承扶；
7.膝部取膝眼、阴陵泉、梁丘、鹤顶；
8.踝部取昆仓、丘墟、解溪。
扭伤艾灸的方式
①艾炷灸：每穴施灸3~5壮，每日1~2次。
②艾条灸：取所需等穴位，艾条悬灸，每穴5~10分钟
艾条悬灸，每穴5~10分钟，阿是穴可灸至20分钟，每日1~2次。
③隔姜灸：老姜片上置艾炷灸3~5壮，每日1~2次。
④隔姜硫黄灸：老姜片上置预制之硫黄灸料，点燃灸至穴位灼热时压灭，每日1次。
艾灸可治疗的部分扭伤症状
扭伤部位疼痛，关节活动不利或完全不能活动，继则出现肿胀，伤处肌肤发红或青紫。皮色发红，多为皮肉受伤，青色多为筋伤，紫色多为瘀血留滞
