血糖的高低是关系人们身体健康的重要标准值。人随着年纪的增大，饮食没有合理性。经常暴饮暴食或者是喜欢大量的甜食。这样就会容易引发血糖高的疾病，发展成糖尿病也是有可能的，所以一定要注意合理调节饮食。血糖我们自己在家就可以检测。只是检测血糖的正确方法是怎样的呢？
测血糖怎么测?教你“五点测血糖法”
如果您的血糖数值还没有稳定下来，刚刚注射胰岛素的话，每天应当至少监测4-7次，频率要高一些，因为此时的血糖波动比较大，需要密切监测才行。为大家推荐的五个点监测血糖分别是空腹、餐后半小时、餐后1小时、餐后2小时、餐后3小时，正常情况下这五个点的血糖都是慢慢升高的，而糖尿病患者的血糖数值都是没有规律可循的，如果血糖控制达标，病情稳定，每周可监测2～3次。
测量血糖的正确步骤
1、测试血糖之前一定要调整好血糖仪的代码，需要注意一下的是血糖试纸的代码一定要与血糖以的代码相同。
2、其次就是洗手，6步洗手清洗一下，用酒精消毒一下手指。
3、患者消毒完以后手臂需要下垂30秒，这样能够使血液充分流到手指。
4、将采血针放入刺指笔中，然后刺破手指取适量的血。
5、待血糖仪指示取血后，将血滴在血糖试纸指示孔上。
6、把血糖试纸插入到血糖仪中，注意有的血糖仪需先将试纸插入血糖仪中，再将血滴在试纸上。
7、几秒或十几秒钟之后，从血糖仪上读出血糖值。
8、在记录本上记录血糖值和监测时间。
平时监测好血糖对于糖尿病患者来说是非常重要的，能够帮助大家将血糖控制在正常数值内，这对于大家的身体健康都是有好处的，糖尿病的并发症都出现的话会危及性命。
