对于女性来说,辟谷这一减肥方法有一定的科学依据,而且古时候也有人用这个方法减肥,但是一直不吃东西对女性身体影响不好,减肥也要采取正确的措施,那么来月经能辟谷吗?
首先辟谷期间不吃任何东西,这是因为女性经期身体虚弱,需要补充一些营养物质,所以辟谷期间不能吃任何东西。
其次女性内分泌系统不够重视,月经不及时会导致月经出现问题,所以女性没有采取适当的方法来调理身体,就会导致内分泌紊乱,当女性辟谷结束后,月经会出现延迟。
总之,虽然可以通过辟谷减肥能起到一定的作用,但是女性在辟谷之前一定要了解一些注意事项,在经期期间不建议女性减肥,如果想减肥的话要等到女性经期结束了,并且辟谷减肥的方法并不可取,但是如果想要减肥,要减肥,再加上适当的饮食调节和锻炼来达到减肥的目的。
