身体劳累或腰椎疾病都会导致腰疼,中老年人和女性都会出现腰疼的症状。 腰疼时可进行热敷,能有效缓解腰部急性疼痛,还能促进腰椎部位的血液循环,改善疼痛症状。
腰疼可以用热水袋热敷吗
1、有腰痛的症状,特别是有慢性腰肌筋膜炎、腰三横突综合症、腰肌急性扭伤、腰椎间盘突出症等情况下,可以用热水袋进行热敷,可以加速局部血液循环,清除局部炎性介质,起到活血化瘀、舒筋通络的作用,能有效缓解疼痛。
2、当热袋的时候最好用毛巾包住,不要用热毛巾包起来,不要热敷太久,温度会升高,还会出现局部烫伤的情况。
3、腰椎间盘突出急性发作时,应严格卧床休息,并进行微波理疗,如果没有微波理疗,可以用热水袋热敷。
腰疼的起因
1、腰背肌筋膜炎 腰背出现肌筋膜炎的时候,腰背部会有很大范围的疼痛,疼痛主要表现在早晨开始的时候。
2、腰肌劳损 腰肌劳损出现的时候,腰部一侧或两侧肌肉都会出现疼痛的症状,可以通过物理治疗来缓解。
3、腰间盘突出 如果腰间盘突出突出,就会压迫腰椎间盘周围神经,导致腰痛,还可能伴有双髋部不适,需要做CT和核磁检查以进一步诊断。
