荨麻疹是一种过敏性皮肤病，其诱因大多数是因为食物过敏导致的，要想很好的预防荨麻疹的出现，我们应该多在平时的生活中哪些食物是容易导致人身体过敏，哪些食物是荨麻疹的禁忌？荨麻疹又多吃什么好呢？今天就给大家？
荨麻疹应忌口易过敏的食物
食物过敏是诱发荨麻疹的重要原因，因此荨麻疹患者需要忌口的容易过敏的食物，如鱼、虾、蟹、蛋、蛋、芒果、牛羊肉、草莓、菠萝等，另外，含有人工色素、防腐剂、酵母菌等人工添加剂的罐头、腌腊食品、饮料、调味品等都可引起荨麻疹。
荨麻疹应忌口发性食物
在没有发现可能诱因的情况下，荨麻疹患者要尽量避免虾蟹、牡蛎、海蛤、甲鱼、带鱼、鳝鱼、猪头肉、公鸡、羊肉、韭菜、蘑菇、竹笋、香菇等发性食物，因为这些食物容易生风化热，造成引起荨麻疹。
荨麻疹应忌口辛辣刺激性食物
辛辣刺激性食物如辣椒、葱、蒜、胡椒、桂皮、洋葱、咖喱等，荨麻疹患者也应忌口，这些食物中含有碱性成分，容易使患者皮损症状加重，还可助热动血，诱发荨麻疹的发生。
荨麻疹应忌口酒类
荨麻疹应忌口酒类，酒精对身体具有一定的刺激，而且啤酒是由酵母菌发酵而成的，大部分久未痊愈的慢性荨麻疹患者对酵母菌过敏。其他酒类如果酒、葡萄酒、黄酒、白酒，荨麻疹患者均不宜饮用。
荨麻疹应忌口香烟
香烟中含有薄荷脑、非缀合性脂肪醛和一种特异糖蛋白，这三种成分可成为过敏原，引起荨麻疹过敏反应，导致荨麻疹的发作，所以患者一定不要吸烟。
荨麻疹应少吃油腻性食物
荨麻疹患者要少吃油脂类食物，如各种油炸、煎烤食物，以及奶油蛋糕，肥肉等，这些食物容易促进皮脂腺的功能，使皮肤油脂分泌增加，从而使患者体内的水油机制紊乱，容易感染细菌，使荨麻疹症状加重。
荨麻疹患者应清淡饮食
荨麻疹患者的饮食应该以清淡为主，可多吃含有丰富维生素的新鲜蔬果或是服用维生素C与B群。还多吃碱性食物如：海带、豆腐、胡萝卜、菠菜、油菜、大豆、绿豆、薏米仁、香蕉、葡萄、苹果、橘子等，有利于补充营养，提高身体抵抗力，并要保持健康心态，劳逸结合，因为荨麻疹的发作和加重，也和情绪或心理应激具有一定关系。
