游泳有利于心脏的健康。 心血管疾病的发病原因是游泳,游泳是一种比较常见的有氧运动,它在不损伤心脏的前提下,刺激心脏收缩,增强心肌收缩力;游泳能促进周身血液循环,提高外周组织供血、供氧,也会使心肌细胞自身的供血、供氧增加,从而降低心血管疾病的风险。
要注意的是,游泳对正常的人来说,有上述益处,但是,对于心肌梗塞的病人来说,游泳可能会加重病人病情的严重性。 由于游泳时,可引起病人血压出现一过性升高,此时病人如本身有高血压史,就可能导致病人出现脑出血等高血压急症,从而危及病人的生命。
与此同时,对于有冠心病的病人,在游泳过程中,可能引起病人疾病的发作,因为游泳时,心脏做功增加了,对普通人来说,此时心脏的供氧和耗氧量可以很好地代偿,而对于冠心病患者来说,很可能会出现心脏耗氧大于供氧的情况,此时就容易导致心肌缺血,轻的时候就会出现心绞痛,严重的时候还会出现心肌梗死,甚至急性心衰等。
因此,游泳对心脏本身是有益的,但如果病人对血管基础疾病感兴趣,则可能对游泳有害无益。 所以建议患者在游泳前结合自己的身体情况,决定是否要游泳,或者替换其它的锻炼方式。
