大枣、核桃、桂圆、黄豆等食物可长出内膜。
女性年龄在45岁左右,由于卵巢功能衰退导致体内激素紊乱,雌激素下降会影响子宫内膜增生,从而导致月经不调。 部分患者在人工流产后,子宫内膜还没有恢复,也会造成子宫内膜薄。 如果子宫内膜太薄,需要及时进行调理,对女性的健康有影响。 上述食品中含有大量的铁剂、维生素、蛋白质、钙元素,如果经常食用可以补充身体内的雌激素,可以促进子宫内膜的生长。 调理月经、纠正贫血也有很好的效果。
日常生活中要养成合理的饮食习惯,避免过度劳累,多做运动,保证营养均衡,不挑食。 女性在饮食方面的调节不能促进内膜的生长,要及时到正规医院的妇科做进一步检查,找出病因,然后再对症的给予药物治疗。
