用艾叶熏房间也是比较好的一种保健的方法，艾叶里面本身有一定的杀菌的物质，所以用艾叶来熏房间，能够达到很好的消炎杀菌的作用，除此以外对于人体的健康也是比较有好处的，比如说当流行性感冒爆发的时候，用这艾草来熏房间，有很好的预防感冒的作用，另外还有抗过敏和止咳化痰的效果。
艾条熏房间有什么作用
一、对居室进行消毒杀菌
研究发现，熏蒸艾叶是对居室进行消毒杀菌的好方法。
具体做法：
1、用艾叶按1～5g/m2熏蒸30～60分钟，对金黄色葡萄球菌、乙型溶血性链球菌、大肠杆菌、白喉杆菌、伤寒及副伤寒杆菌、结核杆菌、绿脓杆菌等14种致病菌有不同程度的杀灭作用;
2、对腺病毒、流感病毒、疱疹病毒等也有一定的抑制作用。
镇咳、祛痰及抗过敏等作用
1、艾叶气味清香，用其水浸剂或艾叶油外涂皮肤或嗅闻，除可抗菌、抗病毒外；
2、还具有镇咳、平喘、祛痰、消炎及抗过敏等作用。
3、学会使用艾条进行艾灸、熏蒸艾叶，可净化空气，防病健身。
二、抗肺炎支原体作用
此外，熏蒸艾叶尚有一定的抗肺炎支原体作用，并可显着提高鼻分泌物中非特异性免疫球蛋白A的含量，增强人体免疫力。
具体做法：
1、平时以艾叶每月熏蒸1～2次，在冬季及流感流行季节每周熏蒸1～2次；
2、能使各种常见致病菌、病毒的数量显着减少，从而有效预防各种呼吸道传染病的发生。
三、预防流感等呼吸道疾病的发生
用艾做成的各种艾条、艾柱等行温针灸可温通气血、透达经络，治疗各种寒痛症。常言道“居家常备艾，老少无疾患”，说明艾对维护身体健康大有裨益。
冬季寒风习习，门窗紧闭，空气对流少，是多种上呼吸道疾病的好发时节，而常用艾熏蒸居室，可有效预防流感等呼吸道疾病的发生，维护人体健康。
用艾条燃熏要注意以下几点：
一是嫩的艾条不能使用，因为其药力不够;二是要慢慢燃熏，而不能让艾条燃明火;三是燃熏时人要离开房间，因为艾条含有大量有毒挥发油，容易引起皮肤黏膜潮红，并使人中枢神经兴奋，严重者会出现抽搐。
