大便，说起来是个恶心的词语，其实代表了人体的健康状况。大便的状态干结、粘湿、或是带有白色粘液等，都是人体内状态的客观反应。一些人发现大便里面有白色粘液，一般不需要太过担心，因为正常的大便有时是伴随白色粘液的，如果是大量的粘液且伴随身体不适，就要考虑是否罹患某种疾病，需及时就医了。
大便里有白色粘液的原因
(1)正常粘液
肠道会正常分泌粘液来促进蠕动，如果粘液附着在粪便的表面而且透明，稍微有点黏稠，身体又无其他不适症状的话，这可能是正常的粘液，无需过于担心。
(2)慢性结肠炎
大便中有白色粘稠物质最有可能是患有慢性结肠炎。一般慢性结肠炎患者常表现为腹痛、腹泻、粘液血便或脓血便、伴里急后重感，病程缓慢，常反复发作。
(3)肛肠疾病
大便有白色粘稠物可能是患有肛肠疾病。
脱垂性内痔、完全性直肠脱垂等均会有大便中有白色粘液的现象。此外，肛周皮肤患有湿疹、疱疹、接触性皮炎、尖锐湿疣以及皮肤感染后脓肿破溃等，均可造成肛门局部分泌物增多，大便中带有白色粘稠物质。
(4)体型过于肥胖
体型肥胖的人，相对来说汗腺分泌也会旺盛一些，使肛周皮肤的汗液不能很好蒸发，造成肛门部经常潮湿，大便中有白色粘液。
(5)体内水分过少
体内水分过少的话，也可能会引起大便有白色粘稠物质，特别是在便秘之后出现。水分过少会导致胃肠蠕动缓慢，不仅会造成排便困难，还容易引起排便后大便粘稠带有白色的东西。
(6)肠癌
如果是常年大便有白色粘液，而且多腹胀、腹痛、消化不良等，症状不明显，常被漏诊。而后会出现排便习惯改变，便前腹痛，粘液便或粘液脓性血便，伴有低热、乏力、消瘦等症状。特别是右半结肠癌粪便常为液状或恶液汁。
便秘缓解方法
1、早上空腹吃苹果
2、每日一杯酸奶
3、早上空腹一杯水
4、多吃粗粮
5、饮食尽量清淡
6、保持舒畅的心情
7、坚持运动
8、培养定时排便的习惯
