心率过快对身体健康危害是比较大的，比如说窦性心率过快，就是比较常见的一种心脏病症，出现这种情况的时候，一定要加强调理，平时应该注意身体的锻炼，要稳定自己的心情，避免出现一些不良的情绪，另外避免睡眠不好，要接触一些不良的习惯，比如说抽烟喝酒等等。
心律过快怎样调理
1、做相关检查确定病情
首先大家要去做一个心电图，做完检查以后对自己的的心律变化、医生初步分析一下窦性心律过快的原因，如果只是单纯的心跳过快可以吃一颗稳心颗粒看看，很快就可以恢复正常了。
2、保持稳定的情绪
临床上窦性心律过快大多数都是因为焦虑、长期睡眠不好、酗酒、抽烟过量、喝咖啡引起的，希望大家平时情绪能够稳定一些不能经常发躁，这样就不是那么容易出现窦性心律的症状了。每个人平时不要只顾着工作要经常参加体育锻炼，增强自己的体质。
3、服用药物
有一些人在出现窦性心律的情况后迫切想恢复正常，于是就想通过服药来缓解症状，医生建议大家服用一些抗血小板的药物，比如阿司匹林、丹参片等等。
4、控制饮食
窦性心律患者平时的一日三餐也得多注意一下，辛辣刺激性的食物不能再吃了，可以适当多吃一些海带和鱼油，合理安排一日三餐一些不适症状就会慢慢消失了。饮食上一定要遵守规律，切记不能暴饮暴食。平时多喝白开水，晚上不要吃宵夜。
