灵芝孢子油长期食用对人体一般无明显危害。
灵芝孢子油具有调节免疫系统和神经系统的功效,同时它还能调节内分泌、调节身体新陈代谢,能起到增强人体免疫力的作用,对神经系统有很好的预防作用,对长期从事脑力工作的人比较合适。
灵芝孢子油含有一些不饱和脂肪酸,还有一些是饱和脂肪酸。 慢性支气管炎、肝功能异常、高血糖及高血脂都有调理的功效。
灵芝孢子油不能和辣椒、洋葱、大蒜等辛辣食物一起吃,这类食物会破坏灵芝中的营养成分,使灵芝孢子油的功效降低。
灵芝孢子油一般都是制成软胶囊,直接用温水送服。 需要注意的是:过敏体质的人不宜服用。
