灵芝孢子粉的适用人群：
1、身体虚弱，免疫力低下，容易患病者;
2、长期处于亚健康状态，精神不振者;
3、工作压力大，脑力劳动频繁而导致的神经衰弱、失眠、工作效率低下的人;
4、患有各种慢性病，需要长期服药治疗者;
5、长期接触电脑、X光射线等各种辐射源的人;
6、患有高血脂、高血糖、高血压等疾病的人;
7、肿瘤疾病患者。
灵芝孢子粉的禁忌：
1、有极少数人对灵芝孢子粉有过敏，这类人就不宜吃灵芝孢子粉。
2、病人手术前、后一周内，或正在大出血的病人是不食用的。
灵芝的营养价值非常高，其含有多糖能提高机体免疫力，提高机体耐缺氧能力，消除自由基，抑制肿瘤、抗辐射保护;含有的灵芝酸具有有止痛、镇静、抑制组织胺释放、解毒、保肝、毒杀肿瘤细胞等功效，是灵芝的主要成分之一;含有的腺苷能降低血液黏度，抑制体内血小板聚集，能提高血液供氧能力和加速血液微循环，提高血液对心、脑的供氧能力;含有的有机锗。有机锗可以提高人体血液含氧量，进而活化细胞的代谢功能;能完全和体内重金属结合，形成化合物后排出体外;因此具有防衰老的功效。维生素B适合需补充维生素B族的成人，两者联合一起服用养心神、补肾气。另外最好和食物分开时间食用，特别是和抗生素、西药并用时，最好间隔1个小时。不可与含铅等重金属元素食物同食，如松花蛋等，否则会出现不良作用，忌辛、辣、酸。
