龟头的敏感程度能够决定男性在性生活过程中能够维持的时间长短。比如有些男性的龟头过于敏感就会导致性生活时稍微受到一点刺激就会出现射精的现象，在对方没有达到高潮之前，提前射精，性生活和谐将会因此受到大大的影响。其实龟头敏感程度是可以锻炼的。那么感觉龟头很敏感怎么办呢?
如果平时没有露出来,但是勃起时能露出来,或者自已用手能把头翻出来,那就是包皮过长,一般情况下还好没多大问题,那就可以暂时不用管,但是一定要注意清洁卫生,要注意每天清洗,保持卫生!
如果无论在任何时候都不能露出来,或者非常困难,或无论用手都不能把头给露出来,或者勃起来后包皮卡在冠状沟后不能回来,非常痛的话,那就是包茎了,问题就比较严重啦。
虽然包皮手术只是一个很小的手术，但还是得要去当地的大型的专科医院进行手术。
如果说性生活时间过短，这时也是要考虑有早泄的病情，而能引起早泄的原因是比较多的。看现在这时建议也可考虑去医院详细的检查看看也好，并可在根据检查的情况来进行对症治疗会好些，平时也是需要有一个合理的生活和饮食习惯，经常进行运动锻炼身体会好些的。
与肾虚有关,长期过度了劳累.熬夜,过度自慰可以引起肾虚,肾虚严重,可以引起阳痿早泄,目前的症状就是肾阴虚的表现,可以使用中成药人参健脾丸,六味地黄丸治疗,效果很好,同时注意休息,不要熬夜.尽量减少自慰次数.
建议尽量保持平静，动作从容缓慢，当感到有强烈的射精欲望而难以克制时，可以休息片刻，即可抑制射精的发生。停息片刻后再继续，可以避免习惯性过早射精现象.
