女性常吃三七粉,三七粉能起到美容养颜、延缓衰老的作用,对于中老年人来说,三七粉可以起到很好的保健作用,还可以缓解高血压、冠心病等疾病的病情,但也有人会有疑问,三七粉可以长期服用吗?
一、三七粉可以长期服用吗?1.三七粉的功效是活血养血,对软化血管,降低血液粘稠度,预防心脑血管疾病等都有很好的效果,三七粉在临床上可以用来治疗冠心病、高血压、糖尿病等疾病的辅助治疗。女性长期服用三七粉还可以起到美容养颜的作用。2.三七粉主要成分是三七皂苷,对人体没有太大伤害,有些人在服用三七粉后,会出现口渴,浑身无力的现象。这说明三七粉长期服用不会对身体产生不良影响,而且还能治病,因此,长期服用三七粉可起到很好的治疗作用。
二、如何服用三七粉1.少量多次试验表明,少量多次服用三七粉,比一次性大量服用效果更好,因此,健康人要服用三七粉作为保健用,一天可服用3-5克,分两次服用效果会更好。2.三七粉煲汤与三七粉一起煲,是一种比较常见的食用方法,如:用三七粉炖鸡肉、炖排骨等,吃肉喝汤对身体有很好的保健效果,特别是在冬天这样吃,滋补效果会更好。
三、使用三七粉需要注意的是,经期不能吃三七粉,因为三七粉具有活血化瘀的作用,经期内不能吃三七粉,可能会导致月经量过大,月经淋到不止等,因此经期”不能吃三七粉。2.孕妇忌食用三七粉,因为三七粉有活血化瘀作用,所以在怀孕早期不能吃三七粉,以免导致流产,另外作为药材使用三七粉也会影响到胎儿的正常发育,所以在孕期不要吃三七粉。
