胃疼怎么办？按这些穴位止疼！

胃疼怎么办？按这些穴位止疼！

胃疼是常见的症状，如果不加以治疗，会严重影响身体健康。为了缓解胃疼，有些人会采用按摩穴位的方法。那么，究竟应该按哪些穴位呢？下面，让我们来了解一下。

1. 足三里穴

足三里穴位于小腿前外侧，当小腿抬起时可见肌肉凸起处。这个穴位可以调节胃肠功能，缓解胃痛、腹泻等症状。

按摩方法：依次用拇指和食指按揉两侧足三里穴，每次揉10-15分钟，一天揉3次，以缓解胃脘痛为主。

2. 气海穴

气海穴位于人体前腹壁，脐下3寸的位置。这个穴位可以疏通胃气，缓解腹胀、恶心等症状。

按摩方法：用大拇指或中指按压气海穴，每次按压2-3分钟，一天按压3-4次，以缓解腹胀为主。

3. 太冲穴

太冲穴位于脚背上，第一、二蹼骨之间的凹陷处。这个穴位可以调节胃肠、肝胆等脏器，缓解胃痛、恶心等症状。

按摩方法：先用拇指按压太冲穴，然后沿着足心的线条，向下推20次。每天按摩2-3次，以缓解胃痛为主。

4. 后谷穴

后谷穴位于人体的大约两个肋骨之间，正中间靠近脊椎。这个穴位可以调节胃、肝、肺等脏器，缓解胃痛、咳嗽等症状。

按摩方法：用拇指按压后谷穴，每次按压2-3分钟，一天按压3-4次，以缓解胃痛为主。

总结

胃疼是一种常见的症状，我们可以通过按摩穴位来缓解疼痛。以上4个穴位都可以缓解胃痛，但适用于不同的症状。记住按摩的力度要适中，每次按摩时间要长一些，长期坚持才能发挥最大的效果。