中医学认为“胃为水谷之海”，胃是人体消化吸收营养的关键。胃湿寒是胃部疾病的一种，患者会出现消化不良、腹胀、腹痛等不适症状，长期患病还会导致其他健康问题。如果得不到及时有效的治疗，对身体健康的影响将不容忽视。而通过艾灸理疗胃湿寒，不仅可以缓解症状，还能锻炼身体体质，提高自身免疫能力。
使用艾灸理疗时，需要注意选择正确的穴位。胃属于肝经、胃经、脾经三经，所以艾灸的穴位也应该选择在这三经之中。中医理论认为，通过具有温通和散寒作用的艾绒温灸穴位，可以活血化瘀、温通经络，达到缓解寒湿、改善气血循环的效果。
下面介绍几个常用的胃湿寒艾灸穴位：
1.肝俞穴：位于第九、十胸椎棘突下缘中央
2.脾俞穴：位于第十二胸椎棘突下方
3.中脘穴：位于腹部正中线，距离脐中2横指
4.关元穴：位于下腹正中线，距离脐中三横指
5.神阙穴：位于胸骨中央的凹陷处
6.足三里穴：位于小腿前外侧，当膝盖外侧髌骨下方三横指处。
艾灸的操作步骤如下：
1.按照上述穴位用清水洗干净，不需要使用洗浴液等化学物质。
2.将艾绒点燃后，等到所产生的炭化程度在20%~30%之间时，可准备开始艾灸。
3.将艾绒放在穴位处，距离皮肤约2~3厘米。
4.边灸边按摩穴位，由轻到重、由浅入深。
5.每个穴位的灸热时间为15~20分钟，共灸3个穴位。需要注意的是，在灸治过程中若感到疼痛或麻木不适时，应及时停止艾灸。
艾灸理疗胃湿寒的优势是：不仅疗效不输于传统药物，而且安全、有效、经济、适用范围广。不过需要注意的是，艾灸是辅助治疗，不能只依靠它来治疗胃湿寒。还需注意饮食卫生，减少寒、凉、油腻等食物的摄入，避免过于劳累，保持心情愉悦，才能真正恢复身体的健康。
