护理身体健康一直是人们关注的话题。在中医中，抬头纹刮痧是一种非常优秀的手法。那么，什么是抬头纹刮痧？抬头纹刮痧真的能起到保健的作用吗？下面我们就来看一看这个看似简单却实际上非常精妙的古老技艺。
抬头纹刮痧顾名思义，就是对毛发横向生长的部位进行轻柔有效的刮痧。所谓的纹，即毛发沿着皮肤纹理生长的痕迹。抬头纹一般位于上额、鼻梁处，众所周知，这些地方在中医中被认为是脑门及脑神经的出口。而这些神经和组织的功能如果出现了问题，就可能导致各种疾病。
抬头纹刮痧不仅能够按摩皮肤表层，同时也会刺激皮肤深层及其下面的肌肉组织，由此更易于促进血液循环，并弥补能量上的缺陷。通过这种手法可以“祛邪收向”、“通络正气”，使人精神爽快、头脑清晰、身体更加轻松。
抬头纹刮痧最适合早上一起床或是工作或学习休息的时间进行进行。使用的手法是将从鼻梁方向向前、向两侧，以指尖按压加刮向上移动。刮痧时，一定要注意技巧，以免伤及皮肤表层。同时，刮痧前请先涂上一些保湿产品，以协助刮痧手法的顺畅进行。
实践过程中，如果您感到某些部位非常酸痛或是易疲劳，我们建议您使用抬头纹刮痧，它不仅可以缓解您的疲劳，更能起到锻炼肌肉的作用。而且对于多年反复患有粉刺、痤疮等皮肤疾病的人来说，使用抬头纹刮痧最能达到去除痘印、痤疮、色斑等美容效果。
总之，抬头纹刮痧虽是一项古老、神秘、并不十分常见的技巧，但却具有广泛的益处，包括改善睡眠、减轻疲劳、缓解压力、改善肌肉酸痛等等。因此，想要拥有健康体魄的朋友们不妨尝试一下这种健康而易于操作的技巧吧！
