儿童的喉咙不舒服、咳嗽化痰是平时常见的问题。对于儿童身体尚未完全发育成熟的情况下，我们在选择治疗方式时要多关注食疗方面。中医认为，食物具有药理作用，不仅可以起到滋补养生的作用，还能够缓解儿童的咳嗽与咳痰现象。
首先，蜂蜜是一种非常优秀的食物选择。蜂蜜具有润肺止咳、解毒散瘀的功效，而且味道甘美，适合儿童消化。我们可以将适量的蜂蜜加入到温开水中，搅拌均匀，让儿童每天饮用一杯，既可以缓解咳嗽，又可以起到滋补养生的作用。
其次，梨子也是缓解儿童咳嗽的良药。中医认为，梨子性寒，可以清热润肺，有很好的滋润作用。我们可以将新鲜的梨子洗净，去皮去核，切成小块，放入锅中加水煮沸后，加入适量的冰糖，煮熟后，让儿童食用梨汤和梨肉，既可以清热润肺，又可以缓解儿童的咳嗽问题。
另外，百合也是一种非常好的食疗选择。百合具有滋阴润肺、止咳化痰的作用。我们可以将干百合洗净，用温水泡发，然后放入沸水中焯水，去掉杂质。随后，我们可以炖煮百合粥，将白米和百合放入锅中，加入适量的水，炖煮至米烂粥稠后，让儿童食用。这样既可以滋阴润肺，又可以缓解儿童的咳嗽症状。
此外，葱姜蒜也是止咳化痰的好帮手。葱具有散寒解表、化痰止咳的作用，姜有温中散寒的作用，蒜则具有抗菌消炎的功效。我们可以将葱姜蒜切碎，加少量食盐，一起搅拌均匀，放入沸水中焯水，然后用新鲜的鸡蛋打入碗中，加入适量的葱姜蒜水，搅拌均匀后用文火隔水蒸熟。每天早晨让儿童食用一个蒸蛋，可以缓解咳嗽问题。
需要注意的是，在进行食疗的时候，要根据儿童的具体情况选择适合的食物，不宜过量。如果儿童的咳嗽症状严重或长时间不见好转，建议及时就医，以防延误病情。
以上仅为一些常见的儿童止咳化痰食疗方案，对于儿童的身体健康，还应注意饮食均衡、作息规律，保持室内空气流通等方面的问题。当然，我们在使用食疗的同时，不可忽视医生的指导和药物治疗的必要性。
