随着环境污染的日益加剧，小儿呼吸系统疾病也越来越多见。养肺护肺从小开始，是保障孩子健康成长的重要环节。而清肺辅食作为中医养生的重要组成部分，是帮助清洁、滋养与强化小儿肺部功能的必备辅助手段。下面，就给大家介绍几种适合小儿的清肺辅食。
第一种是绿豆汤。绿豆性凉，味甘，有清热解毒、利咽除烦等功效。在炎炎夏日，喝上一碗绿豆汤不仅可以消暑降温，还能起到清肺润喉的作用。对于有咳嗽、咽痛等症状的小儿来说，绿豆汤更是一道健康的选择。
第二种是百合粥。百合性平、味甘淡，具有清心安神、润肺止咳的作用。百合中含有丰富的蛋白质、维生素B、C和矿物质等，对于小儿的健康成长起到了重要作用。将百合与大米煮成粥，既可以提高小儿的免疫力，还能起到清肺润燥、滋阴养颜的功效。
第三种是苹果膏。苹果性微寒，味甘酸，有生津止渴、润肺化痰的作用。对于小儿喉咙干燥、咳嗽等症状，苹果膏是一种天然的食疗方法。将苹果去皮、去籽，榨汁后煮成浓糊状，加入适量的冰糖，制成苹果膏，既可口又营养。
第四种是梨膏。梨性寒、味甘酸，有清热润肺、生津止咳的作用。梨膏不仅能滋养喉咙，还能缓解小儿干咳、痰多等症状。将梨去皮、去核，煮烂后加入适量的冰糖，煮成膏状，成为一款美味的清肺辅食。
第五种是花生糊。花生性平、味甘，有滋阴润肺的功效。花生富含蛋白质、脂肪、维生素E等营养物质，对小儿的生长发育有很大的帮助。将糯米和花生熬煮成糊状，不仅能清肺养颜，还能改善小儿的食欲不振等问题。
总之，清肺辅食是养肺护肺的重要手段之一。选择适合小儿的清肺辅食，不仅能促进小儿的健康成长，还能增强小儿的免疫力，预防呼吸系统疾病的发生。当然，在添加清肺辅食时要注意，要根据孩子的年龄、体质等因素进行合理搭配与食用。希望每个小宝宝都能健康快乐地成长！
