驱寒的穴位

如果一个人体重的寒气或者湿气过重的话,就会让这个人产生畏寒症。而不少女性经常会感觉到身体比较冷,很有可能就是因为寒气过重导致的。于是在冬季的时候天气本来就比较寒冷,如果还伴随着有畏寒症的话会加重寒冷情况。而治疗畏寒症的方法也有很多,有一些时候可以通过穴位按摩来治疗。那么关于驱寒的穴位又有哪些呢?

其实,这种情况在许多女性身上都存在,简单来说就是畏寒症。这种并不能算是病,而是身体的新陈代谢变慢了,体内的循环系统减弱所导致。要想解决这个问题,可以用按摩加食疗的方法进行调理,这样效果才会好。

按摩四个穴位帮你驱驱寒

1、涌泉穴

涌泉穴的位置是在脚底中央的位置,用手掌快速的揉搓,直到有热感为止,两只脚都需要。每天早晚各都100下,每次在揉搓完涌泉穴之后,可以继续揉搓双脚的脚趾。

2、劳宫穴

劳宫穴的位置是在手心,一手握紧拳头,然后揉搓另一只手的手心,等到手心发热的时候,再换另一只手,这样反复揉搓10次。

3、气冲穴

气冲穴的位置是在大腿根的内侧,在穴位下面有一根动脉。先按揉气冲穴,然后按揉动脉,动作要一松一按交替进行,一直按揉到腿脚有热气冒出来为止。

4、肾俞穴

肾俞穴的位置是在两边的腰眼,每天慢慢用力打牌肾俞穴差不多100次。

按摩这四个穴位之外,可以每天吃一些蜂蜜芝麻糊。把芝麻和核桃按相同的分量一起研成粉末,每次要冲泡的话就舀出2大汤匙,再加入适量的蜂蜜和温开水,一起搅拌均匀后服用,每天吃2次。

友情提示:

本篇文章版权归原作者所有,内容不代表本站立场!

如本文内容影响到您的合法权益(含文章中内容、图片等),请及时联系本站,我们会及时删除处理。

为您推荐