应激性肠道综合征

应激性茶给综合征会导致患者出现腹泻以及便秘等症状,是一种比较常见的肠胃疾病,主要是因为生活节奏太快,神经太过于紧张引起的肠胃消化不良。对于这种疾病的治疗,最好是调整自己的生活状态,多放松心情以及改善自己的饮食问题,希望患者可以了解它的治疗,并且根据医生的意见去做好护理措施。

应激性肠道综合症,又称肠易激综合征,是一类常见的胃肠道功能性疾病,其发病率极高,仅次于感冒。主要分为腹泻型、便秘型和交替型(即腹泻、便秘交替出现)三种类型。三种类型都会有腹部不适或肿胀的感觉。此病在西方国家发病较多,由于生活节奏较快,社会竞争激烈,人的精神问题处于紧张状态,发病率高。随着发展速度的加快,此病在我国也逐渐增加。

情绪因素、饮食、药物均可以引起或加重应激性肠道综合征。该病患者情绪较为焦虑或抑郁。患者常表现为腹部不适,腹胀,胀气,疲劳,抑郁,焦虑,注意力不集中等。

应激性肠道综合征的治疗,心理疏导十分重要,有规律的体力活动有助于减轻应激反应,患者尽量每周进行3~4次30分钟以上的有氧运动,有利于肠道的恢复,会促进肠道的蠕动。在治疗过程中,在食物中应尽量减少豆类、卷心菜等的摄入。

应激性肠道综合征患者平时应注意的地方

1、起居要规律,三餐要定时定量。尽量不要熬夜或日夜颠倒。

2、不要长时间处于紧张状态,使自己心情舒畅。

3、平时多喝水。不要饮用刺激性饮品,如浓茶、咖啡、酒类等

4、日常的饮食要尽量清淡,少食用油腻高脂肪的食物,切忌食用油炸食物。

个人可以根据以下症状进行初步的判断: 有多于12周(连续或不连续)的时间里出现腹部不适,并且以下三项特征中有两项表现:

(1)、排便后疼痛及不适减轻

(2)、排便频率改变

(3)、大便软硬程度改变(硬便或稀便)

以下症状不是必须出现的,但如果发生越多,诊断时就会越明确:

1、排便频率异常

2、每4次中1次以上大便外形异常

3、每4次中1次以上排便异常

4、每4次中1次以上为黏液便

5、每4天中1天以上感到腹胀

对于肠易激综合征,国内大多数人都不去看病,这样导致了身体的“亚健康”状态和生活质量的下降。因此专家们呼吁,有肠功能紊乱或者经常腹泻、腹痛、便秘症状时,应当及时去医院做详细检查,早日恢复身体健康。

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