刮痧作为一种中医疗法，在日常的生活中受到了越来越多人的欢迎。刮痧通过刮拭刺激人体穴位，达到以调理身体的目的。然而，刮痧后应该如何进行保养和维护？如何揉出刮痧处的积极作用呢？
广州市宏韵中医馆指出，刮痧后，会出现皮肤发红、肿胀、疼痛、发热等现象，这是因为刮痧能有效刺激皮下血液循环，加速新陈代谢，去除身体毒素，使身体处于一种较为舒适的状态。既然刮痧在一些病症和不适方面有杰出表现，那么刮痧后如何保养呢？
首先，在刮痧后，应该避免接触高温或者寒冷刺激，注意保暖，不要抽烟或者饮酒，也不要吃过度辛辣的食物。”面霜不可缺少“——刮痧后需要擦上保湿霜或者润肤乳，以此来保养皮肤，使皮肤能够得到充分的营养，愉悦地度过刮痧后的时光。
然而，刮痧不仅仅是一种物理疗法，更是一种在生活、养生等领域都颇有研究和应用的深入理论。因此，刮痧后应该如何揉出刮痧处的积极作用呢？
首先，在刮痧后的几天里，如果能够对刮痧处进行适当地按摩、揉捏和拍打，将突显刮痧的效果。由于刮痧后使刮痧处形成了一定的膜，如果能够对其进行揉捏、按摩，可以促进血液循环，消散淤积，加速恢复。
其次，多运动也是揉出刮痧处的积极作用的一种高效方法，可以促进血液循环，使身体发热，进一步加速刮痧处的恢复和康复，同时也可以增强身体的免疫力。
广州市宏韵中医馆表示：刮痧是一种传统的中医疗法，可以对人体穴位进行刺激，通过刺激神经系统、气血运行效应而达到保健的目的。刮痧的效果非常明显，但是在刮痧完后，要进行适当的保养和维护，适当的运动和按摩都可以起到非常好的作用，所以我们应该学会正确使用刮痧的方法，同时也要加强保养和维护，势必会让我们的身体变得更加的健康。
