夏季高温潮湿，很容易导致人体湿气重，泡脚是一种舒缓疲劳、祛湿健身的好方法。但是，许多人并不知道泡脚时应该用什么药，以达到良好的效果。下面就为您介绍几种常用的祛湿泡脚药材。
1.狗脊
狗脊，又称狗脊梗，具有祛湿和利尿的功效。适合于患有水肿、湿疹、风湿病等病症的人群。将狗脊捣碎，泡入温水中，每次泡脚20-30分钟。
2.桂枝
桂枝，又称肉桂，具有祛湿暖经的作用。适合于寒性体质、手脚冰凉的人群。可将桂枝与荆芥、白芷、羌活等药材混合，泡脚效果更佳。
3.艾叶
艾叶，具有温经散寒、祛湿止痛的功效。常用于治疗关节疼痛、玻璃体混浊等病症。将艾叶研成细末，泡入温水中，每次泡脚15-20分钟。
4.牛膝
牛膝，具有活血化瘀、行气止痛的作用。适用于因湿气困扰而导致的疼痛、肿胀等症状。将牛膝煎煮后浸泡于温水中，每次泡脚30分钟。
5.红花
红花，具有活血化瘀、消肿止痛的作用。适用于因气滞血瘀而引起的疼痛和肿胀等症状。将红花泡入温水中，每次泡脚20-30分钟。
总之，泡脚祛湿药材并不是固定的，应因人而异，根据自己的身体状况选择不同的药材。同时，在泡脚时，还可以加入少量的盐、姜、檀香粉等调料，增加其祛湿的效果，让您的夏季舒爽健康。
