肚子疼胃疼按什么穴位好用

肚子疼胃疼按什么穴位好用

肚子疼和胃疼是最常见的症状之一，许多人都会困扰于此。中医有一个著名的治疗方法称为按穴位，如何按穴位可以有效缓解这些疼痛呢？

首先，我们需要了解胃疼和肚子疼的原因。通常，胃疼可能是由于过饱，吃辣等食物，饮酒过度或消化不良等因素引起的。而肚子疼可能是由于便秘，拉肚子，月经或肠道感染等原因引起的。对于这些问题，中医的按穴位治疗方法可以提供一定的缓解。

首先，按压"迎香穴”。这个穴位位于两侧鼻孔下方，稍微斜向下。迎香穴是一种典型的穴位，可以促进胃部气血流通和放松肠胃。在按摩时，您需要用手指用力按压穴位，并慢慢转动指尖，直到感到温暖和沉重感。然后，放松手指并缓慢地松开按压。

其次，按小肠经或内关穴。内关位于首次骨（大拇指和食指的骨头之间），对于肚子疼和胃疼均有帮助。内关需要用力按压并缓慢转动手指，直到感觉凉爽和沉重感。然后，慢慢地放松手指并松开按压。按摩可以在早晨和晚上各进行一次。

最后，按摩膻中穴。这是一种位于肚脐上方的穴位，非常适合缓解消化不良和腹泻。膻中穴也需要用力按压，并缓慢转动手指，直到感觉温暖和沉重感，在按摩时请保持呼吸顺畅。然后，松开手指并放松身体。

总之，中医按穴位是一种非常安全和有效的治疗方法，可以缓解肚子疼和胃疼等消化不良问题。这些穴位都在身体表面，如果有必要也可自行按摩，但应细心、轻柔，以不痛为宜。如果您的疼痛持续时间过长或疼痛明显加重，请尽快就医。

中医的按穴位治疗可以提供一定的缓解。

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