小孩子脾胃虚弱是家长们常遇到的问题，中医专家李兰铮医生建议可以通过调理脾胃的茶饮来缓解这一问题。以下是一些适合小孩子调理脾胃的茶饮方法。
1. 山楂陈皮茶：山楂和陈皮都是温和的中药材，山楂有助于消化积食，而陈皮能够理气健脾。将适量的山楂和陈皮放入水中煮沸，然后焖泡10分钟，取出药渣后加入适量的红糖或蜂蜜调味即可。此茶可以帮助促进消化，改善脾胃功能。
2. 麦芽茯苓茶：麦芽和茯苓都具有健脾利湿的作用。将适量的麦芽和茯苓放入杯中，倒入沸水，焖泡10-15分钟，可以加入适量的冰糖调味。此茶可以帮助改善脾胃虚弱，增强消化功能。
3. 淮山扁豆茶：淮山和扁豆都是有益脾胃的中药材。将适量的淮山和扁豆放入锅中，加入适量的清水，煮沸后转小火煮约20分钟，取出药渣后加入适量的红糖或蜂蜜调味即可。此茶可以帮助健脾益气，改善脾胃虚弱。
需要注意的是，小孩子的脾胃功能尚未完全发育成熟，所以在选择茶饮时应该根据孩子的体质和实际情况来选择适合的茶饮，并且要注意茶饮的温度，避免过热或过冷。
李兰铮医生提醒家长们，除了通过茶饮调理脾胃外，还应该注意孩子的饮食健康和规律，避免暴饮暴食和过度饥饿，保证孩子摄入足够的营养物质，以促进脾胃健康和整体成长。
