小朋友的尿量相对成人会比较多，但如果一天超过8次以上就需要关注了。如果伴随尿频、尿急、尿痛，就要注意是否存在尿路感染的可能。针对小便多的情况，我们是可以通过一些调节饮食来帮助儿童缓解的。
1.摄入适量的水分
尿路感染是儿童小便多的主要原因，而产生尿路感染的原因又是儿童排尿不畅。当儿童不喝足够的水时，尿液的浓度会变高，会刺激尿路的细胞，产生疼痛和炎症。因此，儿童每天应该喝足够的水，至少达到体重的一半。
2.多吃蔬菜水果
正常饮食中含有足够的水分无疑可以起到很好的保健作用，但要注意的是，过多过频的摄入蛋白质或构成纤维细胞壁的胶质，容易使儿童体内的物质过度浓缩，增加么发尿路感染的概率，而水果蔬菜中含有大量的清洁废物、降低体内毒素、促进肠道蠕动，是非常合适的选择。
3.多喝酸奶
酸奶含有活性乳酸杆菌，可以改善肠道微生态平衡，增加对抗细菌的能力，有利于预防和治疗尿路感染。
4.少吃甜食和咖啡
咖啡因和糖分会刺激尿液分泌，因此建议少吃甜食和咖啡，以减少儿童排尿的次数。
虽然儿童小便多的情况看似并不严重，但如果孩子出现小便频繁、尿痛等症状时，需及时就医，避免病情扩散影响到其他器官。除此之外，平时家长也应引导孩子养成勤洗手的好习惯，并保证家庭卫生。儿童的身体还十分娇嫩，正确饮食和保健是非常有必要的。
