木瓜降尿酸的效果好不好呢?

木瓜这种食物很多女性都是比较喜欢的,如果吃的正确,不仅可以给身体补充一定的营养,更关键的就是可以用来丰胸。毕竟现代社会,女人都希望自己的胸部能够更加丰满一些。当然了,木瓜还是有一些其他功效的,从医学方面来讲。那么,木瓜降尿酸的效果到底好不好呢?

多吃木瓜可以预防心脑血管疾病,而且对于降尿酸是有一定的效果的,如果尿酸高的话是可以吃一些木瓜的,平时多吃注意吃新鲜的绿色蔬菜水果,尽量避免摄入嘌呤高的食物。而且需要戒烟和戒酒,避免吃动物内脏和海鲜,清淡饮食。

现在医学证明,车厘子(有的地方叫樱桃)对控制尿酸有很好效果,大约每天5-8个,而且对老年人的心血管疾病也有很好的预防作用.

广州的车厘子价格是25元1斤,5-8个的成本大约是3-5元左右

尿酸高的人应该关心食品中有无含有嘌呤类的营养,只要不是高嘌呤食物都一般没有问题.

尿酸高的人(或痛风患者)饮食应多吃低嘌呤食物,少吃中嘌呤食物,不吃高嘌呤食物;

1)每100g物嘌呤含量小于50mg的为低嘌呤,如下:

五谷类:米、麦、高梁、玉米、土豆、面条、通心粉

蛋类:鸡蛋、鸭蛋、松花蛋

奶类:牛奶、奶酪

饮料:汽水、可可、咖啡、果汁、茶、各种水果、蔬菜、蜂蜜

2)每100g食物含50~100mg的为中嘌呤,如下:506

肉类:鸡肉、猪肉、羊肉、牛肉、鱼、虾、螃蟹

豆类:黑豆、绿豆、红豆、豌豆、菜豆、豆腐及笋干、金针菜、花生、腰果、芝麻

3)每100g食物含100~500mg的为高嘌呤,如下:

豆苗、黄豆芽、芦笋、菜花、紫菜、香茹、乌鱼、海鳗、动物内脏等、干贝、带鱼、沙丁鱼、牡蛎、鸡汤、肉汤

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