阴道炎是女性常见的妇科疾病，对女性的生活质量造成了很大的影响。宋阳医生从中医的角度来解读阴道炎的原因及预防方法。
阴道炎的原因：
1. 湿热下注：在中医理论中，阴道炎多由湿热下注所致。湿热可以由外在的环境因素，如气候潮湿、饮食辛辣等，或内在的身体因素，如情绪压力、劳累过度等引起。
2. 湿毒内侵：中医认为阴道炎也可能是因为湿毒内侵，导致阴道肌肤受损，进而引发炎症。
3. 气血运行不畅：气血运行不畅也是导致阴道炎的原因之一。这可能与个人体质、生活习惯等有关。
中医视角下的预防：
1. 调整饮食：建议多吃清淡、富含维生素的食物，如绿豆汤、莲子心等，少吃辛辣、油腻和生冷的食物。
2. 保持良好的个人卫生：保持外阴部的清洁干燥，每天更换干净的内裤，避免过度阴道冲洗。
3. 调整生活习惯：保持充足的睡眠，避免过度劳累，减少压力。
宋阳医生提醒：阴道炎的预防和调养非常重要，日常生活中应该注意个人卫生，调整饮食和生活习惯，保持情绪稳定。如果出现阴道炎症状，应及时就医，避免自行用药，以免延误病情。
