在宝宝生病时，咳嗽和痰多是常见的症状。中医认为，咳嗽多由外感风寒或风热、内伤痰湿等因素引起。针对宝宝的身体特点，采用温和的中医方法可以有效帮助化痰止咳。
首先，保持室内空气流通，避免宝宝受到刺激性气味的影响。可以使用加湿器，保持空气湿润，有助于缓解咳嗽症状。
其次，饮食方面要注意。可以给宝宝适量饮用温开水，帮助稀释痰液。中医推荐一些温和的食材，如梨、蜂蜜（适合一岁以上宝宝）、白萝卜等，这些食材都有助于化痰止咳。可以将梨切块，蒸熟后喂给宝宝，或者将白萝卜榨汁，适量添加蜂蜜，制成饮品。
此外，中医还常用一些简单的推拿手法来缓解宝宝的咳嗽。可以轻轻拍打宝宝的背部，帮助痰液排出。具体方法是让宝宝趴在大人的腿上，轻轻拍打其背部，注意力度要轻柔。
最后，如果宝宝的咳嗽症状持续不见好转，建议及时就医，寻求专业的中医师或儿科医生的帮助。中医在治疗宝宝咳嗽方面有其独特的见解和方法，但安全始终是第一位的。
通过以上方法，家长可以在日常生活中帮助宝宝缓解咳嗽和化痰，促进宝宝的健康成长。
