肾虚肝火旺肺火旺怎么调理

肾虚、肝火旺和肺火旺是中医常见的病理状态，调理方法因人而异。肾虚可适当补肾，如食用黑豆、山药等；肝火旺宜疏肝清热，如常食苦味食物、适量运动；肺火旺则需滋阴清热，可服用梨、百合等。合理饮食、生活规律、情绪调节也是关键。如有症状严重或持续，请咨询专业中医医生。