三阴交穴是指足太阴脾经、足少阴肾经与足厥阴肝经交汇的部位,这是人体的一个穴位,三条经的气血都在此穴交汇,刺激本穴可同时调补肝脾三条经脉的作用,它位于人体内踝尖上三寸,胫骨缘后方。
三阴交是一种简单的取穴方法,它是位于内踝尖上四横指,有滋补肝肾,有滋补肝肾、安神助眠的功效。
首先三阴交是足太阴脾经上的穴位,主要用于治疗脾胃虚弱、消化不良、肠鸣等脾系疾病。
其次这种疾病属于肝脏、肾系的疾病,对妇科疾病有调节作用,比如崩漏带下、闭经、月经推迟、月经过多、月经过少、经间期出血、肾系水肿、遗尿、尿频、尿急等。
此外,还能减轻局部疼痛、肿胀等症状。
对三阴交这一穴位,可采用针灸的方式,用1.5寸的毫针直刺,保持30分钟,同时还可配合其它穴位进行针刺,如足三里、阴陵泉等。
此外,按摩、热敷、艾灸等都可以,按摩的话,日常生活中可进行这些按摩,然后坚持每天按摩10到15分钟,既能起到很好的效果,还可以进行热敷,对于艾灸,患者要根据自己的体质来决定,如果是体质较弱的话,应避免使用艾灸。
