1、脑梗塞按摩人中穴
位置:在嘴唇沟的上1/3处。
按摩方法:取仰卧位,用拇指指尖掐住人中穴1分钟,力量适当要重一些,以有酸胀感为度。
祛病功效:人中是急救要穴,可以升高血压,影响人的呼吸活动,有利于节律性呼吸活动的运行,可防治因脑梗死所导致的突然晕倒、剧烈腰背痛、呼吸困难等症状。
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2、脑梗塞按摩劳宫穴
位置:手握拳时,中指指尖下即是。
按摩方法:用一手拇指按于劳宫穴,前后、左右方向各推揉劳宫穴2分钟,左右手交替,以局部有酸胀感为佳。
祛病功效:促进手部血液循环,调节新陈代谢,增强手部关节肌肉的灵活性和弹性,并可治疗脑梗死导致的昏迷、头痛等。
3、脑梗塞按摩足部大脑反射区
位置:双脚趾肉球全部,右侧大脑的反射区在左脚上,左侧大脑的反射区在右脚上。
按摩方法:取坐位,用对侧拇指顺时针方向按揉大脑反射区,2～3分钟,以局部有酸胀感为佳。
脑梗塞有哪些预防方法
1、控制体重,脑梗塞患者需保持或减轻体重,使BMI维持在18.5-24.9kg/m2,腰围
