一般而言,用鼻子呼吸效果较好,病人常用口呼吸可有不良症状,具体情况如下:
1.使用鼻子呼吸:鼻腔内有鼻毛,还有鼻腔粘膜,鼻毛能够过滤吸入的空气,避免空气中的尘埃和细菌直接进入人体,对身体健康有害,同时鼻毛也能保护鼻粘膜,不让外界的冷空气直接刺激鼻粘膜,从而避免引起过敏性鼻炎。 总之,用鼻子呼吸比较好。
2.口呼吸:口腔无过滤机制,用口呼吸,空气中尘埃和细菌可直接到达咽喉部,刺激周围组织器官,引起咳嗽、嗓子发干等症状。 另外,经常用口呼吸可导致颌骨发育异常,病人的脸型也可能发生改变,出现腺样体面容。 所以,不要用口呼吸。 但是,许多人习惯于口呼吸,没有特殊的干预。
