在现代快节奏的生活中，许多人都被各种疲劳困扰，感觉精力不足、容易疲倦是他们共同的困扰。中医认为，这可能是因为气血不足所致。那么，当我们感觉气血不足时，该去药店买些什么好呢？让我们一起来了解一下中医药物中对于补气血的常用药物。
首先，我们可以选择一些补气益血的食物来调理身体。中医中认为，补气血的食物多数具有温补性质，如红枣、黑芝麻、桂圆等食材。这些食材富含多种维生素和矿物质，能够有效地帮助我们调理身体的气血不足。此外，我们还可以选择一些药材来煮汤服用，如黄耆、当归、川芎等，这些药材在中医中被广泛应用于调补气血。
除了食物，中医药店也提供许多药物来补气血。在选择药物之前，我们首先要明确自己的症状和体质。如果我们感觉气血不足导致头晕目眩、容易疲倦，可以选择一些益气血的药物，如人参、黄芪、枸杞等。这些药物能够提高我们机体的免疫力，增加体力和精力。如果我们感觉气血不足导致皮肤干燥、容易失眠，可以选择一些滋阴补血的药物，如何首乌藤、枸杞子、当归等。这些药物能够提高肌肤的滋润度，帮助我们改善睡眠质量。
总体来说，气血不足时我们可以选择食物或药物来进行调理。然而，在选择药物时，我们最好根据自己的体质和症状来选用。如果不确定，最好咨询一位中医师或药店的中医药师，得到针对个人情况的专业建议。
除了药物调理，我们还应该注意生活习惯的改善。中医认为，养生调理是补气血的重要环节。我们可以通过保持良好的作息、合理的饮食结构、适量的运动等方式来调理气血。这些习惯性的改变能够帮助我们恢复体内的气血平衡。
总之，当我们感觉气血不足时，可以选择食物或药物来进行调理。补气血的食物和药物有许多种，我们可以根据自己的症状和体质选择最适合的一种。此外，改善生活习惯也是补气血的重要方式之一。通过食物、药物和生活方式的调理，我们可以有效地改善气血不足的症状，恢复身体的健康。让我们珍惜健康，关注气血调理，迎接更加美好的生活！
