腋下刮痧是一种中医传统疗法，是通过刮擦腋下的皮肤以达到促进血液循环、舒缓筋骨疲劳等功效。腋下是人体穴位之一，通过刮擦腋下，可以刺激经络，并从而调节人体气血运行，达到防治疾病的目的。下面我们详细介绍一下腋下刮痧的功效。
1.促进血液循环
刮擦腋下可促进局部血液循环，从而使身体的新陈代谢更快地进行，增强免疫力。
2.舒缓经络疲劳
腋下刮痧可舒缓穴位周围肌肉的疲劳，改善经络阻塞，较好地缓解肩膀、臂部僵硬等不适。
3.改善乳腺疾病
腋下是人体一个重要的淋巴结集中区，淋巴的通畅与否直接影响乳腺的健康。毒素堆积会影响淋巴液的循环，导致乳腺增生、乳腺癌等疾病的发生。经常进行腋下刮痧可以促进乳腺的血液循环，加速毒素的排除，有效缓解乳腺疾病症状。
4.调节内分泌
女性的月经比男性多了经血的排出，会使得局部免疫力下降，利于细菌繁殖造成感染。腋下刮痧可以促进局部血液循环，从而促进其再次免疫，预防病菌侵入，促进身体健康。
由于腋下的皮肤比较娇嫩，进行腋下刮痧的时候需要注意使用适当的力度，避免刮伤皮肤。同时，人体经络分布很多，选择恰当的穴位也是相当重要的。如果要通过腋下刮痧取得更好的效果，建议在专业中医的指导下进行治疗，请勿盲目尝试。
在日常生活中，我们可以通过自我按摩等方法来促进穴位的活跃，提高身体的免疫力。通过一些小方法细心呵护身体，可以让我们更加健康。
