气血是人体内两种重要物质，是保持健康和增强免疫力的基础。当气血不足时，人们易感到疲惫、乏力、容易生病等等问题。在中医中，有一些药材具有明显的补气补血作用。下面我们来看看什么中药功效更显著。
首先，黄芪是一种常用的补气药材，可以增强人体免疫力，提高抗病能力，同时还有能量补全身的效果。不过，如果出现面色发红、口干、夜间口渴等情况，就需要减少用量或者停用黄芪。
其次，当归也是一种常见的中药材，具有补血的作用。它还能调节内分泌、促进血液循环和增强免疫力。但是，对于孕妇和月经期的女性，需要谨慎使用。
再来，天麻是常用的调节神经和血液循环的中药材，可以活血化瘀，缓解头痛、失眠等问题。但是，天麻性寒，虚寒体质的人不建议长期服用。
还有一种药材叫人参，它是一种补气药材，可以促进新陈代谢、增加免疫力、延缓人体老化等等。但是，人参也是一种性热的中药，适量使用即可，过量使用反而会导致身体不适。
除此之外，还有枸杞、当地肉、补骨脂、党参、黄精等等常见的补气补血中药材，不同的药材针对不同的人群、体质都有不同的适用情况，建议在中医师指导下合理服用。
总结起来，想要补气补血，应该选择合适的中药材，因人而异，根据个人体质、人群特点来酌情搭配，以确保健康并发挥药材的最佳作用。
