孩子正处于成长阶段，在这个过程中，合理的膳食是必不可少的，这涉及到血液质量的问题。而孩子遇到缺血情况时，那该如何补血呢？中医教给我们许多小儿补血佳品，能够健脾益气，滋益血液健康，那么，小孩子补血吃什么好呢？下面就来给大家介绍几种中医传统保健佳品。
一、桂圆红枣茶
桂圆红枣茶是一种利于日常饮用且风味醇厚的中医保健品。红枣性温味甘，味甜益气，能够补气益血、健脾开胃、安神补脑、美容养颜。而桂圆性温味甘，能调节营养，助益心脏、补益脾胃、健脾养胃。因此，这种茶具有美容补血的功效，而且口感美妙，备受欢迎。
二、枸杞红枣粥
枸杞红枣粥是一种营养丰富的食品，在小孩子缺血情况下，具有很好的补益作用。中医认为，枸杞甘、苦，性平，有滋阴补血、养肝肾、明目、强身健体的功效，适用于肾虚、头晕、眼花、血弱贫血等症状。而红枣味甘性温，有补脾益气、滋补血液、养心安神、抗衰老的效果。两者搭配起来，更能达到滋补强身之效果，是一款营养丰富的佳品。
三、花生枸杞粥
花生枸杞粥是一种具有补益脾胃、滋补肝肾和益气补血的民间佳品。花生性温味甘，具有温中补气、滋补脾胃等功效。而枸杞亦同样拥有补益肝肾，明目养血、滋阴补阳等多种功效。二者搭配在一起，可以增强身体抵抗力，尤其适用于小孩子缺钙、贫血等症状。
小孩子缺血需要及时进行补充，而以上这些中医传统保健佳品，保健效果显著，已经广受大家的喜爱。当然，在选择营养品时，还应根据小孩子的身体状况、平时的膳食习惯以及父母的意见，进行科学、合理的确定。希望大家能够通过这篇文章，更好地掌握小孩子补血的知识，保护孩子的健康。
