夏季是儿童咳嗽的高发季节，孩子的抵抗力相对较弱，容易受到感冒、咳嗽等疾病的困扰。为了帮助孩子缓解咳嗽、化痰，以下是几道中医秘方的食谱，让孩子能够拥有畅快的夏季。
1. 梨膏糖蜜汁
材料：鲜橙汁250ml，罐装梨膏糖蜜20g
做法：将鲜橙汁加热至微温后，加入梨膏糖蜜搅拌均匀。
功效：橙汁富含维生素C，能增强免疫力，梨膏糖蜜具有润燥化痰的功效，对于夏季孩子的咳嗽有很好的缓解作用。
2. 百合薏米糖水
材料：百合30g，薏米30g，冰糖适量
做法：将百合和薏米清洗干净，放入砂锅中加入适量清水，煮沸后改小火慢炖30分钟，加入冰糖煮溶即可。
功效：百合具有清热润肺、养心安神的作用，薏米具有健脾利湿、化痰止咳的功效，此款糖水可有效缓解孩子因湿热引起的咳嗽。
3. 芝麻蜂蜜糊
材料：芝麻30g，枸杞适量，蜂蜜适量
做法：将芝麻用热水稍微泡软后磨成芝麻酱，加入蜂蜜、枸杞搅拌均匀即可。
功效：芝麻富含维生素E和多种微量元素，对于改善儿童肺部状况非常有益；枸杞能够养肝明目、润肺止咳；蜂蜜则能够润肺、止咳化痰。这款芝麻蜂蜜糊既美味又营养，是夏季小孩止咳化痰的良方。
4. 桑葚鸭蛋糖水
材料：桑葚20枚，鸭蛋2个，冰糖适量
做法：将鸭蛋煮熟，剥壳备用。桑葚洗净后放入砂锅中，加水煮沸后改小火炖煮20分钟，加入冰糖煮溶后加入鸭蛋再煮5分钟即可。
功效：桑葚具有止咳化痰、滋阴清热的功效，鸭蛋有滋阴润肺的作用，两者搭配一起炖煮，能够有效缓解孩子咳嗽、化痰的症状。
小小儿童，大大烦恼。夏季小孩的咳嗽往往令家长感到焦虑，但通过中医食疗，我们可以为孩子找到解决问题的途径。以上食谱简单易做，而且味道美味，很适合儿童口味。当然，在食疗的同时，我们也要注重孩子的日常保健，增强体质、注意室内外的空气流通与卫生，保证充足的睡眠等。希望这篇文章能够帮助到所有的父母，让孩子在这个夏季摆脱咳嗽困扰，健康快乐地成长！
