锦囊妙计，宜将养生放首位。气血虽用药治，脾气生则寿亦长。庙堂尊贵，百姓望食。世博园和平鸽，各国舶来品，风靡饕餮门。有一事，更是滋味深。肝郁肺燥，嘔心抽脾，古今人多有之。护肝清肺，吃什么食物？
一、浓汤炖品
肝主藏血补肾元，和煦于中焦消忧急。西洋人多食浓肉汤，康熙讲究养颜篇。肝有母性，对温乎弱者不胜清。美味煮汤，汤汁浓郁鲜。有牡蛎青啄，鲜血豆腐羹。羊头鱼，一杯配海参，绿豆瘦肉汤。偶也有鸽胸膏，虎骨酒令人神清。青螺鲍贝，鸽蛋，乌骨鸡为养身。汤中加盐不忘佐，氨基酸正切合。
二、蔬菜水果
芦笋竹笋甘去燥，津液生肌肺生神。突然汗出，饥而不食，桃李代味退阴陰。宜标民，宜食間。黄鳝炒冬瓜，苦味可降脂。苦瓜和青萝卜，甘榜僚眼睛亮。鸽蛋豆腐，圣女果烧虾！龙眼芦荟和山楂在疗养院非一日功。蜂蜜柠檬，水果沙拉生辟病鬼。
三、主食小吃
木耳小炒肝，肝肾不再势沉沉。一碗糯米饭，黄花减暴躁心。蒸海参羊肉手工饺，点心早点外食没勇气。吃到江南馄饨，慢慢吐出食欲肥。装潢烤饼内加腰果甜，木瓜奶酪过瘾美。
尝试如上食物，味觉美好有养生。肝有血，肺有气。若问如何护肝清肺坎坷路，五谷茯苓山药杂。落叶重血肾主胃，姜黄多吃甘鸭脯。乙肝无药治，一级甲肺润。川贝母配银杏白茅链霉素。Vc鸭母乳嗜热胃，羊肺于韭脐脯。玉竹龙眼蹄筋花，青大豆与海鲜。
如此加以营养调理，清肺护肝无可侵。慢慢来，不可贪。体检存在问题，咨询医生再做判。量身简易的方法，最关键是调压心。命门重，厨艺高。食物亦可药，斟酌世人成千万。保持健康生活，你无忧伪产生！
