命门
【定位】俯卧位，在第2腰椎棘突下凹陷中。
【刺灸法】针尖向上斜刺0.5-1寸。艾炷灸3-5壮，或艾条灸10~15分钟。
【功效】壮阳益胃，强壮腰膝，疏经调气。
【主治】腰脊强痛、膝冷乏力、下肢麻痹。
腰俞
【定位】俯卧位，于骶管裂孔处。
【刺灸法】针尖向上斜刺0.5-1寸。艾炷灸3-7壮，或艾条灸5-15分钟。
【功效】调经通络，清热利湿。
【主治】腰脊强痛、下肢痿痹。
肾俞
【定位】正坐俯伏或俯卧位，在第2腰椎棘突下，旁开1.5寸（于第14椎下，两侧各1.5寸）。
【刺灸法】直刺0.5~1寸。艾炷灸5-10壮，或艾条灸10~20分钟。
【功效】滋阴壮阳，补肾益气，利水消肿。
【主治】腰痛、头晕、目眩、腰酸痛。
气海俞
【定位】正坐俯伏或俯卧位，在第3腰椎棘突下，旁开1.5寸处。
【刺灸法】直刺，微斜向椎体深刺0.8~1寸。艾炷灸5-10壮，或艾条灸10-20分钟。
【功效】培元益气，强壮腰膝。
【主治】腰背酸痛、腿脚不利、下肢痹痛等。
肩井
【定位】正坐上肢下垂，于大椎穴与肩峰连线的中点处。
【刺灸法】直刺0.5一0.8寸，不可深刺，以免刺伤胸膜。孕妇禁针。艾炷灸3-5壮，或艾条灸5～15分钟。
【功效】疏经活络，理气豁痰。
【主治】肩背痛、臂不举、颈项强痛、中风偏瘫、落枕。
手三里
【定位】屈肘倒掌，于阳溪穴与曲池穴的连线上，曲池穴下2寸处。
【刺灸法】直刺0.8-1.2寸。艾炷灸3-5壮，或艾条灸5-15分钟。
【功效】疏通经络，清肠和胃。
【主治】中风偏瘫、手臂不仁、肘挛不伸、腰痛。
