阴虚体质是指由于体内津、液、精、血等阴液亏少，以阴虚内热等表现为主要特征的体质状态。
1．是否经常出现手心脚心发热、出汗的现象?
2．是否常有口唇干燥、起皮的现象，尤其在寒冷干燥的冬季?
3．是否容易便秘，或者大便干燥?
4．使用电脑、看书、看电视时，是否没看多久就出现眼睛干涩、酸痛、疲劳或视物模糊的现象?
5．是否常感觉皮肤干燥、容易长皱纹，眼睛或关节部位的皮肤干涩，或者四肢皮肤常出现掉皮现象?
6．是否常出现虽然睡眠时间不长但眼睛比较有神，思维正常的怪事?
7．是否常有“盗汗”的问题，即便入睡时也会大汗淋漓，醒来以后出汗立即止住，特别是在冬季或冬春交替之际?
8．是否常有周身皮肤发热的感觉，特别是到夏天更觉得痛苦?
9．口唇的颜色是否比一般人显得更红，或者有些发暗?
10．两颧部位是否有潮红，或者面部常会出现红血丝，或者面部发热的现象?
11．是否经常感到口干舌燥、口渴难耐，或者喜欢吃冷食?
l2．是否经常出现情绪起伏不定，动不动就感到心烦气躁，或者莫名其妙地感觉心情压抑，变得敏感又多疑?
13．是否容易发怒，脾气较为暴躁，遇事容易冲动，特别是对于一些不顺心的事，常常出现发脾气的现象?
测试结果如果在1年之中，以上13道测试题你有9种以上的切身感受，基本可以判定你属于阴虚体质。
阴虚是指由于体内精、血、津、液等阴液亏虚的现象。阴液亏虚时人体有两种表现：一种是阴液的濡养、滋润功能减退，出现脏腑机能下降、外?干燥等现象；另一种是阴气虚衰了就无法制约阳气，阳气相对旺盛，体内就会易生燥热。
《黄帝内经·素问·调经论》中说：“阴虚则内热。”阴虚体质是以体内阴液亏少、阳热之气相对偏旺、易生燥热等为主要特征的体质状态。阴虚体质者的机体内阴液失去了濡润滋养的功能，容易出现手足心热、口干咽干、鼻微干、唇红微干、喜冷饮、易烦热、火气大、皮肤干易生皱纹、黑色素沉淀等症状。阴虚体质者阴气无法制约阳气导致内热，就会有面色潮红、双目干涩、视物昏花、眩晕耳鸣、易出汗、睡眠差、耐寒不耐热、性格急躁、有烘热感等现象。
