湿热体质自测表_湿热体质自我检测方法

1.面部是否经常油光发亮,特别是“T”字区,即便半小时前刚洗过脸,就觉得脸上油腻,泛起油光?

2.口腔是否出现牙齿没有光泽、牙齿发黄、牙龈呈深红色或暗红色的现象?

3.眼睛是否常出现红血丝、容易疲劳、经常酸痛、视物不清等现象?

湿热体质自测表_湿热体质自我检测方法

4.是否经常有身体沉重、浑身无力、困倦的现象,即使每天睡足9个小时,也常有昏昏欲睡的感觉?

5.面部是否时常有不清洁、灰暗的感觉,如面色发黄、发暗、油腻?

6.皮肤是否较容易生痤疮,而且大多属于脓疱质,或者皮肤常出现化脓性的炎症?

7.是否经常出现口臭,或者嘴里有异味,如泛酸的现象?

8.是否常有大便黏滞不爽、有解不尽的感觉?

测试结果  如果在1年之中,以上8道测试题你有一半以上的切身感受,基本可以判定你属于湿热体质。

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