在中医理论中，痰是体内湿气和邪气的表现，尤其在儿童中，痰湿的产生常常与脾胃功能的弱化有关。倪海厦医生在其研究中指出，儿童的脾胃尚未发育完全，容易受到外界环境的影响，从而导致痰湿的积聚。
首先，儿童化痰的关键在于调理脾胃。中医认为，脾主运化，负责将食物转化为气血，若脾胃功能失调，湿气便会积聚，形成痰。倪海厦建议，家长可以通过合理的饮食来帮助儿童增强脾胃功能。例如，适量增加一些健脾的食物，如山药、扁豆等，同时减少寒凉食物的摄入，以免加重脾胃负担。
其次，倪海厦强调了中药在化痰方面的应用。常用的化痰中药如陈皮、半夏等，能够有效帮助儿童化痰。家长在使用中药时，建议在专业中医师的指导下进行，以确保安全和有效。
此外，保持良好的生活习惯也是预防儿童痰湿的重要措施。倪海厦提到，适当的运动可以促进气血循环，增强身体的抵抗力。同时，保持室内空气流通，避免潮湿环境，有助于减少痰湿的产生。
总之，儿童化痰的中医调理需要综合考虑脾胃功能、饮食习惯和生活环境。通过合理的饮食、适当的中药和良好的生活习惯，可以有效帮助儿童化痰，促进健康成长。家长在日常生活中应多加关注，及时调整，以确保儿童的身体健康。
