七月怎样养生?七月养生注意事项

七月,瓜果累累,园林中的苹果、脆梨,野林中的红果、酸枣等,都拥上市场。人们虽然尝到瓜果的脆甜,但也因此引起许多肠道疾病。细菌性痢疾就是此时常见病、多发病之一。讲卫生是预防细菌性痢疾的最好办法,应注意饭前便后用肥皂洗手,可以除去污染在手上的绝大部分细菌;平时要注意饮食卫生,不喝生水,不吃未经处理的瓜果、生菜、食品,存放应有防蝇设备等。

七月怎样养生?七月养生注意事项

夏秋夜晚,当你正在挥扇纳凉,或伏案夜读,不知不觉中被蚊子叮咬,你得格外小心。蚊子能传播疾病,当蚊子叮咬疟疾病人后,吸入疟原虫,当蚊子再次吸血时,使人感染疟疾,俗称打摆子;当蚊子叮咬乙脑病人后,再次吸血时使人受乙脑病毒感染,终身携带病毒;此外蚊子还能传播丝虫病、登革热及病毒性肝炎,对人类危害极大。怎样才能免遭蚊子叮咬呢?烟熏是较好的办法。南方农村,多采取烟熏驱蚊;北方农村,人们把青蒿编成火绳,黄昏点燃后,驱蚊效果好。现今市场的各种驱蚊香,适合于室内熏蚊。要勤洗澡,搞好室内外卫生,搞好环境卫生,清除蚊子的滋生地是消灭蚊子的最好办法。

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