维生素E的作用和作用如下:
1.刺激繁殖。可促进男性性激素分泌,增加男性精子活力和数量;使女性雌性激素浓度升高,提高生育能力,防止流产。
2.心血管疾病防治。具有保护T淋巴细胞、保护红细胞、抗自由基氧化、抑制血小板聚集等作用,从而减少心肌梗死和脑梗塞的危险,改善脂类代谢,防止冠心病、动脉粥样硬化。
3.美容养颜。维生素E能有效对抗自由基,抑制过氧化脂质的生成,祛除黄褐斑;抑制酪氨酸酶的活性,从而降低黑色素的生成。维生素E的酯化形式也可以消除由于紫外线、空气污染等外界因素造成的过量氧自由基,起到延缓光老化、预防防晒伤、抑制日晒红斑形成等作用。
4.促进血液循环。维生素E是血管扩张剂和抗凝剂,可预防和治疗静脉曲张,防止血液凝固,减少斑纹组织的产生,从而改善血液循环,保护组织,降低胆固醇,预防高血压。
5.防止近视。维生素E能抑制眼睛晶体中的过氧化物反应,使末梢血管扩张,改善血液循环,防止近视的发生与发展。
