孕妇贫血偏方

我们经常会听到医生让孕妇会贫血,那么为什么孕妇会贫血呢?其实很简单,主要是怀孕后,孕妇对铁物质的需求量明显增加,再加上大部分女性在怀孕开始时都没有储存足够的铁,这是孕妇会贫血的主要原因。

偏方一

阿胶煮鸡蛋

【配方】阿胶15克,鸡蛋2个,红糖25克。

【制作】

1.将阿胶打碎,用蒸气溶化。

2.锅内加水500毫升,烧沸,将鸡蛋打入,放入阿胶,煮熟,放人红糖即成。

【食法】每口1次,佐餐食用。

偏方二

红枣莲子粥

【配方】红枣4个,莲子20克,粳米100克,红糖25克。

【制作】

1.将红枣去核,洗净;莲子去心,洗净;粳米淘净;红糖切碎。

2.将红枣、莲子、粳米同放锅内,加水适量,置武火烧沸,改用文火煮35分钟,放入红糖即成。

【食法】每日1次。

偏方三

地黄鸡

【配方】生地黄、饴糖各250克,乌鸡1只。

【制作】

1.将乌鸡宰杀后,去毛桩,除去内脏,洗净;生地黄洗净,切成宽0.5厘米,长2厘米的条状与饴糖拌匀,装入鸡腹内,将鸡放人盆巾。

2.将盛鸡的盆置入蒸米饭的蒸笼中,蒸熟。

3.食用时,不放盐、醋。

【食法】每周1-2次,吃肉,喝汤。

一般来说,孕妈妈如果贫血了,也不用太担心,通过在饮食中多吃富含铁物质的食物、口服铁剂基本上就可以了。但如果严重性贫血,就需要到医院去就诊了。

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