其实我们在日常生活中有许多的养生方法，中药方剂就是一种，但是如果不了解的话就什么作用都发挥不了。莲米散就是一种中药方剂，今天就给大家普及一下关于莲米散的知识吧！
【处方】黄老米（炒）3合，莲肉3两（去心），猪苓5钱，泽泻（炒）5钱，白术（土炒）5钱，木香1钱半，白沙糖1两，干姜2钱（用湿纸包煨熟）。
【制法】上为细末。
【功能主治】老人五更泄泻。
【用法用量】每服3钱，空心白汤下。
【摘录】《验方新编》卷七
从上面的描述中我们了解到莲米散对人体的养生功效是显著的，但对于它的食用方法我们也必须要了解并且掌握。
